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摂生法の口蓋裂遵守九原則

摂生法、実はただいくつかの非常に簡単な規則が、みんなはいつも多くの養生方法を探し続けて、忘れた最も基本的ないくつかの原則を遵守し、かえって逃がした最も有効に役に立つの原則.

安すぎない:涙にごろごろして、生活に対して意気消瀋の情趣を失ってから、たとえ退職家ではよく、とくに、散歩チャットやオフィス作画、将棋観劇などから、気持ちがすっきりしてて、益于延年増寿.

衣が暖かい:美観あまり暖かくてもあまりにもうすい、暖かい風邪を引きやすい、冷えが冷えやすい.

食がいっぱいで満腹感を、太さでも食べて、生臭物とあっさり相兼,媚薬 入手.

が贅沢で:聖人は鶉居して鷇食す、居室華麗易奪誌.

しかし、富:体は健康で、できるだけ歩代車で.出かけるにしても、乗りしてはいけない.

しかし、疲れる:労働が荷重を超えやすく体にダメージをもたらしやすいと.毎日仕事はち時間、はち時間外で適当にぶらぶら街、見て紙、切り替えが必要だ.

嫌い望外:人が祝い事の精神に会う.しかし好き好きすぎない、喜は悲しい、古人範進“挙人”になる後が気が狂って、つまりは好きだ.

Pは、嫌なことはありません..怒りは肝を傷、肝を傷つけて、癇を起こし、癇を起こして、涵養、涵養、楽観的な処世.

「p利はむさぼら:名にすぎないが、利にはむさぼらがない.平穏、よく働きよく倹約する、心にかかるものはないことで、自然に、無欲長楽生き耄耋.

(実習編集:张曼)

老年病を治すには常に養老穴を押口蓋裂すことができる

南京医科大学第1付属病院、針灸科、機械の長期使用がすり減っと老化のように、年齢の増加、人体の臓器も次第に老衰し、機能が低下し、機能が低下しているということです.高齢者の健康問題の根源の一つは血気の不足、養老穴はその名の通りに特化老病のつぼ、老眼、不眠を忘れ、消化機能がよくなくて、肩、背中、ひじ、腕はだるくて痛くてその他の様々な、血気の不足を引き起こす病も揉みこのつぼ押しを緩和することを試みることができて.

養老穴は小腸経の上の1つの穴——郄穴.養老穴を腕の背面に、手のひらで下を向いて、別の人差し指を押し手手首バック外側の高骨点(尺骨莖突)で、そして回転腕に向かって、掌を胸に、別の手の人差し指を自動的に滑落先に押しの高い骨時侧の巢の中で、これは養老穴.

小腸は人体に消化吸収栄養物質の重要な臓器です.漢方医は好みは血気生物学的源と言い、しかし、その生化所の血気の原料は有効に体に吸収され、小腸の表現を見なければならない.小腸の機能が良くて、それでもし清濁の能力は良くて、食品の中の栄養成分が吸収され、かすのごみが直ちに体外を排除は、人体の血気は十分で、新陳代謝が正常に、自然健康は文句ない.

を刺激養老穴、小腸の機能を改善し、正常に分泌別清濁、老人は下痢がちの状況が大幅に緩和.ひじ、腕や首、肩、背中の痛み酸麻この類で、小腸経の小さな癖、養老穴にとっては言うまでもない.通則痛くない痛みは通じなくても、常にマッサージ養老穴が経血行をよくし、正気を助け邪気を払う.