1碗の口蓋裂家族みんながすべて愛して飲んだことを煮ていることを煮て、1碗の養生の栄養の養生の良いスープ

どのようにスープを煮て良いスープを煮ますか?あなたの想像にもこだわり、必要な食材を入れて煮たままでは、実は水の量、火加減のコントロール、食材の選択、すべての口当たりに大きな違いをもたらします.どんな食材に適してスープを作って持ってきますか?以下は何種類の使用に適して出しの選択:

鶏肉:選択時の最良の選択もも肉、ささみ、口当りはわりに良くて、さっぱり香嫩.

スープはガモ:スープはアヒルの足、アヒルの骨組などを选んだほうがいいです.

豚肉:選択排骨、腔骨、前後の足、赤身、猪肚など.

胸肉:胸肉:胸肉、腹肉を選択する.胸肉の食感は柔らかく、肥にもねばねばず.腹肉はサーロインか、交互に、肉質靭性はわりに大きくて、口当りは香りで肥厚
勃起不全.

羊肉:羊腿、羊胸肉、横腹、首や首などに新鮮で柔らかい肉料にスープを作って.

水産、魚類:タウナギ、スッポン、レンギョ、コクレン、スズキ、フナの魚、ナマコ、イカ、タコなどにスープ、味もおいしい.

キクラゲキクラゲ腐ら腐菜腐腐腐腐腐「腐.

「にんじん、ゴーヤ、レンコン、トマト、黄もやし、しいたけ入りスープ、新鮮な食味.

乾蓮子類:乾蓮子、イチジク、栗,胡麻、イチョウなどのスープ、口当り、栄養豊富、栄養豊富,栄養として.

:インゲン豆、黒豆、小豆、ダイズなどにスープを作って.



水量、火加減の掌握

水の量を、

原則的に、水の量はすべての食材を超えるべきだべきで、1つの4倍のスープの2倍、1家4口でスープを飲むならば、少なくとも8碗の水をプラスすることができます.

水は一度には足りないと

水を一度加えて

覚えて煲汤前に注意の水の使用量は、一度足を加え、途中で水に影響を与えるスープの品質、もし本当に必要に水、水水が加熱、途中で薄める元スープの新鮮な濃い味.



火加減のコントロールをする

火加減

スープの時に応用大火はスープを沸かし、再弱火で煮て大きく影響を避けるために、大スープの味で、普通は煮スープは、約一時間ぐらい、スープ、スペアリブがさん時間ぐらい煮スープは、参すぎるべきでなくて、長く長く煮参類の中で含む人参サポニンが分解し、栄養価値を下げて、だから最優秀時間は約よんじゅう分.

百合のフナスープ

材料:フナの魚の500グラム、乾百合じゅうグラム、塩、コショウ、よんしよグラムよんしよグラム.やり方が、



:

1、百合は不純物を取り除く、清水に浸して半時間.2、フナはうろこに行って,口蓋裂、フナはうろこに行く

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